かかとのひび割れが痛くて病院に行くべきか迷うことがあります。
まずお伝えすると軽度のひび割れは保湿で様子を見る人も多いです。
かかとの乾燥と摩擦が重なるとひび割れは深くなりやすいです。
そのためまずは保湿で状態が変わるかを見てから判断する流れが自然です。
この記事では保湿で様子を見る判断軸と受診を考える一般的な目安をまとめます。
かかと ひび割れ 病院？まずは保湿で様子を見る判断軸
かかとのひび割れは乾燥で割れやすくなります。
特に40代の女性は皮脂量が少なくなり乾燥しやすいです。
そのためまずは保湿で様子を見るのも一つの判断軸です。
いきなり病院や処方薬を探す前に日常のケアを試す価値があります。
ひび割れは乾燥と摩擦で悪化しやすい
かかとが乾燥した状態で歩くと摩擦が加わります。
この乾燥と摩擦のセットで皮膚はさらに薄く硬くなります。
結果としてひび割れが深くなりやすいです。
軽度なら保湿で状態が変わることもある
軽度のひび割れは保湿を続けることで変化が見られるケースもあります。
そのため結論としてまずは保湿からのスタートが自然です。
保湿で変わらない場合に次の判断へ進む流れが安全です。
かかと ひび割れ 病院？受診を考えてよい一般的なサイン
ここからは受診を考えてよいと一般的に言われる目安です。
医療判断ではなく生活者視点の情報整理です。
歩くと痛いなど深いひび割れ
歩くと強い痛みがある場合はひび割れが深い可能性があります。
深い割れは自分で触っただけで痛いことがあります。
このような場合は無理に削ったりせず専門の意見をもらう人が多いです。
化膿やじゅくじゅくがある場合
赤みや腫れや汁のようなじゅくじゅくがある場合は別の原因も考えられます。
こうした状態は乾燥ケアとは別の対処が必要になることがあります。
そのためこのようなサインがある場合は受診を考える人が多いです。
病院に行くなら一般的に「皮膚科」を選ぶ人が多い
かかとのひび割れは乾燥や角質のトラブルが関わることが多いです。
そのため病院へ行くなら「皮膚科」を選ぶ人が多いです。
ただし自己判断が難しい時はかかりつけ医に相談する人もいます。
かかと ひび割れ 病院の前にできる保湿ケア
生活者でもできる保湿ケアを整理します。
まずは無理なく続けられることが大切です。
入浴後すぐの保湿で乾燥を守る
入浴後は肌が柔らかくなり水分を含んでいます。
ここで保湿をしておくと水分が逃げにくくなります。
入浴後1分以内など早いタイミングでの保湿が続けやすいです。
靴や靴下の摩擦を減らす工夫
靴が擦れると角質は増えやすいです。
靴下の素材や履き方を変えるだけでも摩擦が減ることがあります。
日常の少しの工夫でひび割れの進行は抑えやすくなります。
市販の「かかと 保湿 クリーム」も乾燥を守る目的で使われる
乾燥によるひび割れならかかと専用の保湿クリームを使う人もいます。
いろいろなタイプがありますが乾燥を守る目的で使われる点は共通です。
まとめ
かかとのひび割れは乾燥と摩擦で深くなりやすいです。
軽度ならまずは保湿で様子を見る人が多いです。
歩くと痛い深い割れやじゅくじゅくがあるなどの場合は受診を考える人もいます。
いきなり病院や処方薬を探す前に保湿で変化を見てみるのは自然な流れです。
だからまずは入浴後すぐの保湿や摩擦を減らす工夫をやってみてください。
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